【無職はつらいよ】うつ病で無職になって1年たったので振り返ってみる

こんにちは。大ちゃんです。

いきなりですが、僕はうつ病を発症したことにより会社を退職せざるを得なくなり本日（2016年8月10日）で無職になって1年が経過しました。

つまり僕にとっては今日が記念すべき無職1周年を迎えたことになります。

ちっとも嬉しくないですが、今回は僕が無職を1年経験して感じたことを書いておこうと思います。

無職のイメージは？

あなたは「無職」と聞いてどんな人をイメージしますか？

職を持たない人、会社に勤めていない人、定年退職した人、ニート等いろいろ思い浮かぶことだと思います。

もしかしたら働かなくても生活ができてうらやましいと思う人もいるかもしれません。

無職はつらいよ

しかし僕が1年無職を経験して思うことはとにかく辛いことです。

僕は幸いにも実家暮らしで明日住む場所や食べる物に困るということはないですが、とにかく辛いです。

以下では何が辛いのか具体的に見ていくことにします。

お金がない

まず無職になると定期的な収入が途絶えます。

今は在宅ワーク などでわずかながら収入を得ていますが、無職ですと収入がないので生活していくにはこれまで貯めていた貯金を取り崩しながら生活することになりますが、何をするのにもお金がかかります。

実家暮らしとは言え、月に一度の通院の他、保険料など税金の支払い等もありますし、まとまった大きなお金がすぐに飛んで行ってしまいます。

無職の金銭感覚

支出には特に敏感になります。

まとまった収入があった時は自動販売機で飲料を買うことに抵抗はありませんでしたが、無職になってからは高すぎて自販機では飲み物は買えません。

コンビニも同じ理由で行くことはなくなりました。

「世の中の物の価格ってこんなに高いのか。0がひとつ多すぎる。」

ひとことで言うとこんな感覚です。

スーパーに買い物に行くのですが、必ず値段は確認するようになり、支出を抑えるべくなるべく値引きされている商品を買うようになりました。

電車やバスに乗るときも割引がある回数券が欠かせません。

何でもかんでも定価で買うのに抵抗ができてしまいました。

お金がないことは必然的に選択肢が限られてしまいます。

これが無職になる前に思っていた以上につらいことです。

節約することでお金の心配を減らすことはできますが、完全になくすことはできません。

対処法としてはどんな方法であれ少額であっても収入を得ることが大切かなあと思います。

今はインターネットの発達により自宅にいながらでもお金を稼ぐことができます。

これを知っているのと知らないのでは大きな違いがあるのではないでしょうか。

僕は現在、さまざまな方法で少しですが収入を得ています。

これだけで暮らせるようになるにはまだまだ程遠いですが、少しでも収入があることによる安心感は大きいものだと思います。

劣等感を感じる

友人など同じ世代の人は経済的に自立しているのに自分は働けない身体になってしまったことで劣等感を感じます。

親に迷惑をかけていることに罪悪感を感じたり、親に頼らないと生きていけない自分が腹立たしく感じたりすることもあります。

働きたくても働けない状態になってしまったことによりもどかしさも感じます。

この対処法としては「他人は他人、自分は自分」と割り切ることしかないのかなあと思います。

他人と比べることを止め、病気の自分でもできることを少しずつやってみることで自信になるのかなあと思います。

それと友だちにはLINEのタイムラインでうつ病になったことも無職であることも包み隠さず公開しているのでそれでつらいということは僕の場合はないです。

よくプライドが邪魔をして友だちにも無職であることを隠す人も多いですが、僕は変なプライドは捨てて隠さずに言うことをおすすめします。

公開することでもしかしたら相談に乗ってくれる友だちもいるかもしれません。

まとめ

今回は僕が無職になって1年たって感じたことをまとめてみました。

やはり一番つらいのは収入がなくて選択肢が減ることかなあと思います。

無職でうつ病でも少しでも収入を得るためにまずはポイントサイトや在宅ワークなどを始めてみることがつらさから脱出する一歩かもしれません。