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うつ病とブログと仮想通貨の共通点

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うつ病とブログと仮想通貨の共通点

こんにちは。うつ病ブロガーで、このところ、ビットコインをはじめとした仮想通貨投資にもハマっている大ちゃんです。

昨日、寝る前に、ふとこんなツイートをしました。

うつ病とブログと仮想通貨。

詳しく見ていく順番はツイートと前後しますが、「これら3つってすごい共通点があるんじゃね?」と思い、今日はこれらの共通点について、記事にしていきたいと思います。

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うつ病とブログと仮想通貨の共通点

実は最近、また睡眠障害に悩まされています。

今年(2018年)に入ってすぐくらいから、夜、寝床に入ってもなかなか寝付けない入眠障害、朝、というか、まだまだ暗い時間に目が覚めてしまう中途覚醒(早朝覚醒)、そして気づけば昼ぐらいまで寝てしまう過眠

これらは全てうつ病による症状なのですが、昨年末くらいはこのような症状もあまりなく、もううつ病は治ったのかなとも思えはじめていた矢先のことです。

こうなると、日中は眠気が襲ってきますし、身体もだるくなり、こうやって文章を書くのにも、だいぶん体力が必要になります。

次に僕が今こうやって書いているブログ。

昨年12月は最高収益も記録し、アクセス数も増加傾向だったのが、年始にかけてアクセスが4割ほど減少し、収益もそれに比例して減っていきました。

こちらが当ブログの過去1ヵ月間のアクセス数を表したグラフです。

ちょうど12月31日と1月1日がになっています。

(まあ、年末年始は家族や親戚で集まったりテレビを見たりする人が増え、その影響でインターネットを見る人が減る傾向があるので、ジャンルにもよりますが、どこのブログもアクセス数は減る傾向があります。)

年が明けてからはそのアクセス数も再び増えてきましたが、検索経由のアクセスは、グーグル先生のさじ加減でいつ上下するかは僕には知る由がありません。

そして僕が昨年(2017年)9月から始めた仮想通貨。

昨日はニュースにもなっていたので知っている人も多いと思いますが、1月16日~17日にかけてビットコインをはじめ、全ての銘柄の仮想通貨が軒並み価格を下げ、暴落したんですよね。

この暴落の原因は、海外取引所の政府による規制が大元と見られています。

僕はいろいろな種類の仮想通貨を保有しているんですが、わずか数時間で仮想通貨全体の総資産が半分くらいになってしまったんです。

幸い僕は仮想通貨は長期で保有し続けるつもりなので、暴落したとしても、一切売らなかったので、なんともありませんが(むしろ買い増ししました。)、今日になると、どの通貨も再び価格が上がってきているので、暴落時に仮想通貨を売って手放てしまった人はとても悔しい思いをしていると思います。

さて、僕が何を言おうと思っているのかというと、冒頭のツイートにも挙げたように、うつ病とブログと仮想通貨ってすごい似ているなあということです。

うつ病も、ブログのアクセス数も、仮想通貨の価格も、調子のいい時もあれば悪い時もある

そして、すごい好調だなと思っているときに、急に調子が悪くなるときだってある

一言で表すと「」。

小さい波が連続してきているなぁと思っていたら急に大きな波がきたり。

その原因は食べ過ぎであったり疲れすぎであったり、季節要因による検索需要の変化であったり、取引所の規制や閉鎖、または分裂騒動であったり・・・と、ブログのアクセス数の推移やビットコインのチャートを見ていると、

「ほんとにうつ病のときの心身の状態とそっくりだな!」

と僕は気付いてしまったのです。

もう一つの共通点

上がったり、下がったり、まるでジェットコースターのように乱高下するビットコインの相場なんて、本当にうつ病の症状そのもの。

でもでも、僕はもう一つ、うつ病、ブログ、仮想通貨、これら3つに共通する特徴を発見してしまいました。

それは、短期間で見ると上がったり下がったりですが、長期で見るとずっとずっと上がり続けているということです

僕がうつ病になってすぐの数週間は、一日中ベットで寝たままで、数日間は外出はおろか、お風呂に入ることもできませんでした。

でも今では買い物にもいけるし、お風呂にも毎日入れています。

しかし、これは急にできるようになったわけではありません。

調子が良い日悪い日を繰り返しながら、何か月もかけてここまで回復してきました。

ブログもそうです。

2年前、このブログを立ち上げてすぐのときは、アクセス数は日に10未満で、ほとんど自分しか見ていない状態でした。

この間に記事がバズってアクセス数がすごい膨れ上がったり、逆にアクセスが伸び悩んだことでスランプに陥り、ブログを辞めようかとも思ったときもありました。

こちらは月単位で見たアクセス数の変化。

月単位で見ても上がり下がりはありますが、アクセス数は新しい記事を更新して月日が経つにつれ、だんだん右肩上がりになっています。

そして仮想通貨。

以下のチャートは2017年のビットコインの価格推移を表した画像です。

ビットコインチャート短期長期

これを見ても分かるように、短期では上がったり下がったりを繰り返していますが、長期で見るとずっとずっと上がっていることがよく分かります。

このように、うつ病も、ブログのアクセス数も、仮想通貨の価格も、短期間で見ると上がったり下がったりですが、長期で見るとずっとずっと上がり続けています。

だから僕は、別に今日一日調子が悪くても、それは仕方のないことなんだから自分ができる範囲でやっていこう。

毎日、じゃなくても、少しずつ少しずつ、自分の無理のない範囲でコツコツとやっていれば、急に良くならなくても、うつ病もだんだん治ってくるだろうし、ブログの成果も徐々に徐々に上がってくるだろうし、長期で構えることで保有している仮想通貨の価格も1年後は必ず上がるだろうと思えるようになりました。

人はついつい他人と自分を比べてしまい、優越感劣等感を感じてしまいます。

しかし、僕はそんなことをしても人間は幸せにはなれないと思うし、比べるなら、他人よりも過去の自分と比べる方が断然いいと思うんです。

もちろん、過去の自分と比べると言うと、うつ病になる前に戻りたい、あの時は元気な身体だったのに…と思うことだってあります。

今回の仮想通貨の暴落で売ってしまった人は「あの時売らなければ・・・」と思っているでしょう。

しかし、どう足掻いたってドラマのように過去に戻ってやり直すことはできません。

それでも、過去の過ちや失敗を次に生かすことは誰にでもできると思いますし、僕は今までの人生で絶不調だった、うつ病になってすぐの頃よりははるかに幸せだって思っています。

だから、これから先の未来は、今よりどんどん良くなると信じています。

それがなぜできるようになったかというと、うつ病の状態も、ブログのアクセス数も、仮想通貨の価格も、それぞれの過去の歴史や事実が右肩上がりで良くなっていることを実際に示しているからだと思います。

今日は自分が思うままに、今思ったことや考えた事を構成も考えずに、ここまでばぁーと書いてきました。

この文章が誰かの役に立つのか、またはまったく役に立たないかどうかはわかりませんが、未来の自分がこの記事を読んで喜んでいるのを想像しながら、今回は終えたいと思います。

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書いている人

大ちゃん

社会人1年目で就職した会社で過労・睡眠障害によりうつ病を発症後、休職から退職に追い込まれた25歳の男。現在はうつ病療養の傍ら複数のサイトを運営。当ブログ『夢民島』は毎月5万人以上の人に読まれています。 [詳細]

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