副業を始めたい気持ちはある。
でも同時に、こんな不安が頭をよぎりませんか。
「家族にまた変なこと始めたって思われそう…」
「どうせ続かないって言われるかもしれない…」
「うつ病で無職なのに、副業なんて…」
うつ病や無職の状態で副業を考えると、“家族に理解されないのが怖い”という気持ちは、とても自然なものです。
そこでこの記事では、同じ不安を抱えていた僕自身の体験談を交えながら、その気持ちを少し軽くする考え方をお伝えします。
目次
副業を始めたいのに、家族に理解されないのが怖い理由
「また変なこと始めた」と思われそうな不安
「副業」という言葉を出した瞬間、
家族の頭の中に浮かぶイメージって、たいていこんな感じです。
- 怪しいこと
- 失敗しそうなこと
- お金を失いそうなこと
だからこそ、「また変なこと始めた」と思われそうで怖くなる。
これはあなたが弱いからではありません。
あなたが周囲の目をちゃんと気にしている証拠です。
うつ病・無職だと否定されやすい背景
うつ病や無職の状態だと、家族はどうしても「安定」を優先して考えます。
- まずは休んだほうがいい
- ちゃんとした仕事を探したほうがいい
- 余計なことをしないでほしい
こうした言葉の裏には、心配や不安があることがほとんどです。
家族の言葉が一番刺さる理由
赤の他人なら聞き流せる言葉でも、家族から言われると深く刺さる。
それは、
- 迷惑をかけてきた自覚がある
- 心配させてきた過去がある
- ちゃんとしなきゃと思っている
こうした思いが重なっているから。
だから「理解されない怖さ」は、真面目な人ほど強く感じやすいのです。
うつ病・無職の状態で副業をすると反対されやすい現実
家族は「危険」や「失敗」を先に想像する
家族は副業の仕組みを知りません。
知らないものは、不安になります。
- 騙されるんじゃないか
- お金を失うんじゃないか
- 余計に状態が悪くなるんじゃないか
だから反対する。
これはあなた自身を否定しているというより、“分からないものを怖がっているだけ”なんです。
副業＝怪しいというイメージ
特にネット副業や在宅副業は、「怪しい」「詐欺っぽい」という印象を持たれやすい。
実態を知らない人ほど、最悪のケースを想像してしまいます。
あなたを否定しているわけではない話
ここで大切なのは、
「副業を否定されている＝自分を否定されている」
と考えすぎないこと。
なぜなら、家族は、あなたの未来を心配しているだけのことも多いからです。
家族に理解されなくても副業を始めていい理由
理解されるのを待つと、一生始められない
副業を始める条件として、
- 家族に理解されてから
- 応援されてから
こう考えてしまうと、正直、何も始められません。
理解は「前提」ではなく、“結果のあとについてくるもの”であることも多いです。
説明できなくても問題ない
副業を始める時点で、うまく説明できなくて当然です。
自分でも手探りなのに、他人に納得してもらうのは難しい。
説明できない＝ダメ、ではありません。
自分の気持ちに素直になる方が楽になる
「やってみたい」
その気持ちを押し殺し続ける方が、実は心に負担がかかりしんどくなります。
理解されなくてもいいから、まずは自分の気持ちに正直になる。
それだけで、気持ちは少し楽になります。
【体験談】理解されないまま副業を始めた僕の話
僕も、うつ病の療養中に副業としてブログを始めたとき、家族に理解されていませんでした。
はっきり反対されたわけではないけど、空気で伝わってくる「否定感」。
それでも僕は、こう思いました。
「理解されるのを待っていたら、一生このままかもしれないな」
それでもやってみようと思った理由
僕が当時思っていたことはこうです。
- 外で働くのは怖いからまずは在宅での副業から始めたかった
- 自分の人生を少しでも楽にしたかった
- 何もせずに時間だけが過ぎる方が怖かった
だから、誰にも期待せず、静かに始めました。
やってよかったと感じた瞬間
結果が出るまで、誰にも言わずに続けていました。
それよりも、少しずつでも、「自分で選んで動いている感覚」があったことが、何よりの救いでした。
副業で収入が出たら、家族は何も言わなくなった
通帳を見せたときのリアルな反応
副業で少額ですが収入が出て、通帳にその記録が残りました。
ある日、僕はそれを家族に見せたのですが、そのとき、家族は特に何も言いませんでした。
応援も、称賛もありません。
でも、否定もされなかった。
それだけで、十分でした。
家族は結果でしか納得できないこともある
これは冷たい話ではなく、とても現実的な話です。
そもそも人間って自分が理解できないものは信じられない。
でも、目に見える結果があれば、態度は変わることがあります。
今、家族に理解されていなくても大丈夫
今すぐ始めなくてもいい
この記事を読んだからといって、今すぐ副業を始める必要はありません。
小さく始める選択肢もある
ですが少しでも興味があるならば、
- 誰にも言わずに始める
- 少しだけ試してみる
- 調べるだけにする
どれも立派な一歩です。
誰にも言わずに進めてもいい
副業は、家族に許可をもらって始めるものではありません。
あなたがあなた自身で決めること。
それはあなたの人生を、少し楽にするための選択です。
よくある不安Q&A
Q1. 家族に何も言わずに副業を始めるのはズルいですか？
A1. 結論から言うと、ズルくありません。
副業は、家族に許可をもらって始めるものではありませんし、説明する義務が最初からあるわけでもありません。
特に、うつ病や無職で心に余裕がない時期は、“自分を守るためにあえて話さない選択”も必要です。
結果が出てから話す、あるいは話さないまま続ける。
どちらも間違いではありません。
Q2. 副業で失敗したら、やっぱり「ほら見ろ」と思われませんか？
A2. 思われる可能性は、正直ゼロではありません。
でも、副業を始めなかった場合でも、「何もしていない」と思われることはあります。
つまり、“何を選んでも評価される可能性はある”ということ。
それなら、自分が「やってみたい」と思った選択をした方が、後悔は少なくなります。
Q3. 家族にいつ話せばいいですか？
A3. 明確な正解はありません。
- 少し結果が出てから
- 気持ちに余裕ができてから
- 話したくなったタイミングで
どれでも大丈夫です。
「話さなきゃいけない」と思いすぎないことが、一番大切です。
同じ不安を抱えている人へ
もし今、
- 副業に興味はあるけど怖い
- 家族に理解されないのが不安
- また失敗すると思われたくない
そんな気持ちを抱えているなら、一人で抱えなくても大丈夫です。
僕はメルマガで、
- うつ病で動けなかった頃の話
- 家族に理解されなかった現実
- 無理せず進めてきた副業の過程
こうしたことを、正直に書いています。
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