「Xで楽天アフィリエイトをやってみたい！でも続けられる気がしない…」
- 気分や体調の浮き沈みがある
- 毎日投稿なんてできない…
- 落ち込んだら、そのまま辞めてしまいそうで怖い…
うつ病や無職の状態にあると、副業そのものよりも 「続けられるかどうか」 が一番の不安になりますよね。
この記事では、
- うつ病で体調に波があった僕が
- 毎日投稿できない状態でも
- Xアフィリエイトで成果が出た理由
を、実体験ベースでお話しします。
「頑張れない自分でも大丈夫なのか？」
「続けられるか自信がない…」
そう悩んでいる人の不安が、少しでも軽くなれば嬉しいです。
目次
うつ病でもXを使った楽天アフィリエイトは本当に続けられる？
結論から言います。
うつ病でも、Xを使った楽天アフィリエイトは続けられます。
ただし、それには条件があります。
それは、
「毎日続けようとしないこと」 です。
ネットで副業を調べると、
- 毎日投稿が大事
- 継続こそ正義
- 最低でも3ヶ月は休まずやる
こうした情報をよく目にします。
でも、実際にうつ病やメンタルが不安定な人にとって、この考え方はかなり苦しいのが現実。
実際、僕自身もこの「毎日やらなきゃ…！」に縛られて、できなかった日は何度も自分を責めてきました。
毎日投稿できなくても成果は出るのか？
「でも毎日投稿しないと成果は出ないのでは？」
僕も最初はそう思っていました。
ですが毎日投稿しなくても成果は出ます。
これは綺麗事ではなく、実体験です。
そして僕に才能があったからではありません。
というのも僕は、
- 体調がいい日 → 少し作業できる
- 体調が悪い日 → 何もできない
という状態を繰り返していました。
投稿頻度も、
- 週に2〜3回できるときもあれば
- 1週間まったく触れないときもある
そんな感じです。
それでも、調子の良い週に数投稿しただけで、クリックが発生し、成果が出始めました。
重要なのは、「毎日やること」ではありません。
やめずに、戻ってくること。
それだけで、Xアフィリエイトは成立します。
体調に波があった僕が「X × 楽天アフィリエイト」をやめなかった理由
正直に言うと、僕は何度も「もう無理かも…」と思いました。
- 数日できなかった自分に落ち込む
- 他人の成果報告を見て焦る
- 「自分は向いてない」と思い込む
でも、あるとき考え方を変えたんです。
「続ける」より「やめない」を目標にする
具体的には、
- 今日はできなくてもOK
- でも「完全に辞める」とは決めない
- また元気な日に戻ってくればいい
この考え方に変えてから、気持ちが一気に楽になりました。
不思議なことに、自分を追い込まなくなったら、結果的に続いていたんですよね。
うつ病でも無理なく続けるための最低限のやり方
ここまで読んで、
「考え方は分かったけど、結局どのくらいやればいいの？」
と思った人もいるかもしれません。
そこでこの章では、うつ病や気分の浮き沈みがある人でも現実的に続けられる、最低限のやり方を整理します。
ポイントは、「これだけ押さえておけばOK」というラインを明確にすることです。
投稿頻度の最低ラインは「週1〜2投稿」でOK
まず安心してほしいのは、毎日投稿は必須ではありません。
最低ラインとしては、
- 週1〜2投稿でも十分OK
それでもクリックが取れれば成果は出ます。
実際、Xアフィリエイトは、
- 投稿を休んだからといって何かを失うわけではない
- フォロワーに向けて紹介するのではないのでいつでも収益のチャンスがある
という性質があります。
一方で、体調が良い日が続くタイミングがあれば、
- 1日で3〜5投稿まとめてする
- 調子の良い波に乗って一気に出す
こうしたやり方も、全く問題ありません。
「少ない頻度でもOK」＋「できる時にまとめて」
この柔軟さが、うつ病の人にはとても大切です。
投稿内容は「考えなくていいもの」だけを選ぶ
続かなくなる一番の原因は、どんな商品を紹介するかで悩みすぎることです。
そこで、投稿内容（商品のネタ）は最初から次の3つに絞ってしまうのがおすすめです。
- 売れ筋ランキング上位の商品
- その時セールになっている商品
- Xでリサーチし、他の人が紹介していて、インプレッション数が80〜100以上取れている商品
この条件を満たしている商品は、すでに「需要がある」ことが確認できています。
つまり、
- 自分で当たりを探しに行かない
- センスや才能に頼らない
- 悩む時間を最小限にする
という、メンタルに優しいやり方です。
このように、最小限の労力で最大限の成果を得る。
これが僕が大切にしているモットーです。
調子が悪い時は「投稿しない選択」も正解
それでも体調には波があるので、どうしても調子が悪い日はあります。
そんな時は、無理にがんばって投稿する必要はありません。
そんな時におすすめなのは、次の成果に活かすための分析をすることです。
たとえば、
- 過去の自分の投稿を軽く見返す
- クリックされた投稿を眺める
- どんな商品・書き方だったかを確認する
つまり、アウトプットではなく、インプットだけにするという選択です。
ただし、
- スマホを触るのもしんどい…
- 何も考えられない…
そんな日もありますよね。
その場合は、何もしなくてOKです。
休むことはサボりではありません。
回復のために必要な行動です。
そして一番大切なのは、できなかった自分に罪悪感を持たないこと。
こんな感じで、僕は「投稿しない選択」をあえて持つことで、結果的にやめずに続けられるようになりました。
うつ病・無職の人にXを使った楽天アフィリエイトが向いている理由
Xアフィリエイトは、うつ病や無職の人にとって珍しく相性のいい副業です。
なぜなら、
- 在庫を持たない
- 初期費用がゼロ
- 誰かに怒られない
- 休んでも何も失わない
- 失敗してもペナルティなし
- スマホだけで寝転びながらできる
投稿しなかったからといって、何かペナルティがあるわけではありません。
アカウントも、過去の投稿も、消えずに残り続けます。
続けられなかった人に共通する考え方
一方で、続かなかった人には、共通点があります。
- 最初から完璧を目指す
- 毎日できない自分を責める
- 一度止まったら「終わり」だと思う
逆に言えば、
- できない日を許す
- ハードルを極端に下げる
- やめないことだけを守る
この3つができれば、ペースが遅くても必ず前に進めます。
【まとめ】毎日できなくても、やめなければ成果は積み上がる
- 毎日投稿できなくても大丈夫
- 調子の良い日だけでいい
- 続けるより「やめない」が大事
このように、Xを使った楽天アフィリエイトは、頑張れない人でも成立する副業です。
あなたのペースで大丈夫です。
立ち止まっても、また戻ってくればいいだけです。
