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こんにちは。うつ病ブロガーのだいだいです。
僕はもともと物欲はあまりない方なのですが、うつ病になって会社を辞めざるを得なくなって収入がなくなったことで始めた「必要最低限のモノ以外は買わない生活」が、思いがけないことに今の穏やかで楽しい幸福な人生を手に入れるためのきっかけになっていたんだなと心から強く思うんです。
その幸福な人生が具体的に何かというと、「健康」であり「時間」であり「心の豊かさ」であり「将来の安心」でもあり、まさに自分が人生に求めていた「すべて」と言っても過言ではありません。
でもうつ病になる前の自分は今とは180度逆の「たくさん稼いでたくさん買う生活」で幸せが手に入ると信じて疑っていなかったんです。
子どもの頃からうつ病になるまでの長い間、とにかく1円でも多くのお金を稼ぐために「いい学校に行っていい会社に行く」ことを目指していました。
辛くてもしんどくても、そしてたとえ理不尽なことがあっても、この程度の苦労に耐えられないなら幸せになれるはずがないと自分に言い聞かせて耐えてきました。
でもそれは間違いと言うか、とんでもない勘違いだったと僕はうつ病になってから気づくことになったのです。
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目次
どんなに稼いでモノを買いまくっても幸せにはなれなかった
実のところ、サラリーマンでどれほど頑張って稼ぎ、稼いだお金でモノを買いまくったとしても、ただ買ったモノが溜まっていく（あるいは消費する）だけで、なぜか肝心な「幸せ」というものが手に入ったという実感は乏しかったんですよね。
ですがうつ病になったことでお金をなるべく使わない生活を半ば強制的に始めざるを得なくった途端、その瞬間から「幸せにつながるお金の使い方」と言うものが僕の頭の中に次々と湧いてきたんです。
僕が大切にしている幸せにつながるお金の使い方の基準
お金を稼げば稼ぐほど幸せ・・・ではなかった
もちろん、最低限生きていくためのお金は必要です。
でも僕は「幸せになるにはお金しかない」と思い込んでいたために、ストレスをためまくりながら嫌々仕事をしてお金を稼ぎ、仕事でたまったストレスを解消するためにお金を使うという、穴の開いたバケツに水を注ぐような本末転倒なお金の使い方をしていました。
もちろん、そんなお金の使い方では幸せは得られませんし、たとえ得られたとしても一過性のものなので持続するものではありません。
そうすると次なる幸せを得るためにまたお金を使うという繰り返しになるので、結局幸せにはなれないしお金は貯まらないしで何もいいことがありませんでした。
さらには「今ですら幸せではない状態なんだからこれでお金がなくなったらもっと不幸になるんじゃないか」と怯え、「もっと稼がなきゃ！」とさらに頑張ろうとします。
そうやって頑張ったところでストレスが解消されるかというと当然そうではなく、逆にもっとしんどくなり、やがて身体を完全に壊すという行きつくところまで行ってしまった過去があります。
うつ病になってからは、「なぜ僕はこんなに一生懸命幸せになるために頑張って働いていたのにうつ病になんかなるんだ」と思っていましたが、そう思う根本には「たくさんのお金を手にすれば必ず幸せが舞い込んでくる」と思っていたからだと思います。
ですがこの「思い込み」がすべての元凶だったんです。
皮肉なことに、僕は「一生懸命お金のために無理して頑張っていたから幸せにはなれなかった」のかもしれません。
拝金主義に毒されていた僕の頭の中
これが思い込みだとすると「買う」ことではなく逆に「買わない」ことによって幸福な人生を歩むために必要なものが手に入ることになります。
これはいわば「資本主義」を根底からひっくり返すような話で、大学で経済学を専攻していた僕にとっては正直にわかに信じられる話ではありませんでした。
ですがよく考えてみると資本主義って要するに「拝金主義」とほぼ同じ意味なんですよね。
身もふたもない言い方になりますが、お金があれば幸せになれる、もっと言うと、
「お金がたくさんあって世界中のモノやサービスを不自由なく買うことができれば幸せが手に入るという共通認識のもとで世の中を回していきましょうね。」
っていうのが資本主義の中身でしょう。
僕に限らず、
「カネ、カネ、カネ・・・世の中金があったもん勝ちだ！」
と言わんばかりに僕らの頭の中は拝金主義に毒されているのかもしれません。
買わない生活が「足るを知る」きっかけになった
でもそうではないのだとしたら。
僕はうつ病になり社会から爪弾きにされたことがきっかけで、この資本主義ならぬ拝金主義から抜け出すことに成功したんです。
この話が正しいかどうかは置いといて、節約やなるべく買わない生活を続けているうちに、僕は少なくとも人生で抱える不安が少なくなっていきました。
具体的に言うと、買わない生活が「自分が生きていくのに最低限これぐらいのお金があれば生きていけるな」と、足るを知ることのきっかけになったんです。
もちろん、「不安が全部解消された！」ってことはありませんが、少なくともお金を追い求め続け、お金に怯え続ける不安だらけの人生からは脱却したと言うことができると思います。
買わないことで手に入った「幸せ」と「お金」
冒頭に書いた「健康」であり「時間」であり「心の豊かさ」であり「将来の安心」。
これがすべて「買わない生活」を始めてから僕が手にしたものです。
必要以上に買わなければそれ以上に無理して働く必要もありません。
そして買わない生活を続けていると、なぜか「お金」も貯まるようになってきたんです。
でも僕はお金を「貯めている」わけではないんです。
ただただ「勝手に貯まってしまう」んです。
でもよく考えたら当然なんです。
だって僕はお金を全然使わないから。
必要最小限以外に買わないから。
会社に勤めている時と比べると収入は激減しましたが、それ以上に支出が大激減しました。
たくさん稼ぐ必要はないから仕事でストレスはたまらないし、ストレスがたまらないからムダな浪費をすることもありません。
また、仕事も節約も投資も自分がやっていて楽しいからやっているのであって、その結果、僕が幸せを追求すればするほど、僕の手もとに入ってきたお金は減っていくことはありません。
お金はたしかにないよりある方が良いけれど・・・
世の中では、お金といえば「どれだけたくさん稼ぐか」ということばかりに関心を寄せます。
たしかにお金はないよりもある方がよいのは間違いないです。
お金があればあるほど人生の選択肢は広まりますからね。
でもお金を考えるうえで本当に大切なのは「いくら稼ぐか」よりも「どう使うか」だと僕は思います。
ここで改めてお金持ちの定義について考えてみるとします。
たとえば年収1,000万円の人はお金持ちなのでしょうか？
でも実際のところこういった質問はナンセンスです。
なぜならば、稼ぎの多い少ないだけではお金持ちかどうかなんて判断できないからです。
たとえば年に100万ちょっとあれば満足に暮らしていける人は年収は200万円でも十分お金持ちです。
でも年に2,000万円使わないと満足いく生活が送れない人は年収1,500万円だとしてもお金持ちではなく貧乏人ですからね。
少ないお金で満足できる人ほど幸せ
こういう風に考えると、少ないお金でも満足できる人ほど、ラクに「お金持ち」になれる可能性が高いということになります。
実業家の西村博之氏も言っていましたが、高級レストランよりも牛丼チェーン店で満足できる舌を持つ人の方が幸福度は高いと言っていましたからね。
そう考えると今の僕は十分「お金持ち」だと思います。
そしてそれはたくさんのお金を稼いだからではありません。
少ないお金でも満足できる自分を知ったからそうなっただけなのです。
とは言ったものの、その暮らしは世間がイメージする「お金持ち」とは全く違います。
タワマンに住み高級車を乗り回し、高級ブランドの服やカバンを買って高級レストランに行きまくり、海外旅行をしたり・・・なんてことは僕は全く興味がありません。
お金がどれだけあろうがなかろうが日々の節約を楽しみ、こうやって文章を書いてサイトやブログの更新を続けるだけ。
たとえばスーパーやドラッグストアで売れ残っている半額の食品を買うとお得ですし、お店の廃棄処分も減って社会貢献にもなって今はやりのSDGsにも協力できるし、出したお金以上に幸せな気分になれます。
そして自分が書いた文章や情報を誰かが読んでくれるだけで僕の承認欲求は十分満たされます。
だから僕はこうしてただただ最低限の質素な生活を送り続けるだけ。
なぜなら僕はそれが一番幸せだから。
逆に言うと、こんな物欲もない僕だからこそ「お金持ち」になったんだと思います。
最後に
ただ、こんな生活をどれくらいの人がうらやましいと思うかは分からない。
もちろん、「こんな程度でお金持ちとは言わないだろ！」と思う方もいるであろう。
だけど僕はこれで少なくとも「お金の心配」からは解放された。
それはたくさんお金を稼がなくても楽しく生きていけることを知ったから。
そして何より「健康」「時間」「心の豊かさ」そして「将来の安心」を手に入れられた。
それだけで僕はもうこんなにも幸せである。
